15 причин, для того чтобы начать мастурбировать и быть здоровым

Мастурбация — это нормальная, здоровая и удивительно приятная часть секса, которая способствует уходу за собой и само исследованию. Она имеет множество преимуществ для физического и психического здоровья, а также дает хорошее самочувствие! Эти 16 причин помогут вдохновить Вас делать это регулярную .

✅ Повышение настроения ❗
Оргазмы заставляют ваше тело выделять окситоцин, дофамин и эндорфины (гормоны счастья), одновременно снижая уровень кортизола (гормона стресса).

✅ Снижения аппетита во время стресса ❗
Снижение уровня кортизола во время оргазма может помочь уменьшить тягу к еде, вызванную стрессом. При увлечении едой во время стресса организм насыщается жирами, сахарами и углеводами, которые временно помогают, но в конечном итоге еще больше вредят Вам в будующем.

✅ Нет проблем со сном ❗
Вы когда-нибудь чувствовали себя сонным сразу после того, как кончили? Высвобождение окситоцина, которое происходит при оргазме, помогает снять напряжение и утомить тело. Это означает, что вы быстрее заснете и и Ваш сон будет более глубоким.

✅ Стать более производительным ❗
Если вы будете чем-то расстроены, то мастурбация будет хорошим способом очистить свой разум и переключиться между задачами. Она также может расслабить Ваш мозг после длительной работы или учебы.

✅ Снятие мышечных напряжений и боли ❗
Гормоны, которые выделяются при оргазме, также могут вызвать снижение мышечного напряжения. Это отлично подходит при головных болях, хронических мышечных напряжениях, менструальных спазмах и ревматоидном артрите.

✅ Только вы ❗
Мастурбация это отличный способ уделить внимание себе. Секс в одиночестве позволяет сосредоточить все внимание на себе, а не думать о потребностях и желаниях партнера.

✅ Свои фантазии ❗
Вы можете позволить себе блуждать по своим самым грязным, извращенным фантазиям, без необходимости обсуждать это с кем то еще. Изучение этих фантазий поможет определить, что что то вы, возможно, захотите попробовать с Вашим партнером в будущем.

✅ Узнайте, что Вам нравится ❗
Вы можете исследовать собственное тело во время мастурбации. Это может быть здорово, когда вы пробуете что-то новое, например, вибратор или анальную пробку. Самостоятельное исследование позволяет вам определить, что вам нравится и не нравится, прежде чем обсуждать это со своим партнером.

✅ Мастурбация повышает либидо ❗
Регулярная активная стимуляция способствует постоянному сексуальному желанию. Частая мастурбация поможет поддержать здоровое сексуальное либидо и укрепить вашу сексуальность.

✅ Осознайте свое тело ❗
Мастурбация дает нам возможность общаться с нашим телом и его ощущениями. Это позволяет Вам обращать внимание на постоянное изменение Вашего тела. Сексуальные изменения, возрастные, при приеме лекарств, менструальным циклом и гормональными изменениями. Проводя время, глядя, трогая и стимулируя собственные гениталии, Вы также можете узнать о любых изменениях, которые могут быть признаками проблем с здоровьем.

✅ Укрепление тазового дна ❗
Оргазм заставляет мышцы тазового дна сокращаться — так же как и в упражнениях Кегеля. Наличие более сильного тазового дна дает много преимуществ, включая более сильные оргазмы, облегчение недержания мочи и уменьшение менструальных спазмов.

✅ Много прикольных игрушек, которые можно попробовать ❗
При наличии разных фаллоимитаторов, заглушек, бус, палочек, пуль, рукавов и стимуляторов возможно исследовать свой оргазм и наслаждаться им.

✅ Это может улучшить ваши отношения ❗
Распространенная проблема в отношениях — либидо одного партнера не соответствует либидо другого. Редко можно найти партнера с таким же сексуальным желанием, как и ваше, и мастурбация может быть ключом к поддержанию здорового баланса. Было доказано, что поощрение вашего партнера к мастурбации повышает сексуальное удовлетворение и общее счастье в отношениях.

✅ Вы можете открыть для себя новое ощущение ❗
Множественные оргазмы? Оргазм простаты? Вагинальная эякуляция? Есть так много навыков, которые Вы можете изучить и практиковать с помощью мастурбации, Вы можете открыть для себя какие-то новые ощущения, которые вам нравятся!

✅ Это просто великолепно!
Регулярно доставляйте себе оргазмы. Вы заслуживаете это!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Что такое интимные смазки. их виды. и как их использоватьЧто такое интимные смазки. их виды. и как их использовать

Иногда мы упускаем из вида, то что смазка может быть легким и простым способом улучшить нашу сексуальную жизнь. В этом посте мы расскажем о разновидностях смазок(лубрикантов). Даже если вы уже

Как пользоваться менструальной чашей?Как пользоваться менструальной чашей?

Что такое менструальная чаша, как ей пользоватся, об этом вы узнаете из этой статьи. В ней наш секс-эксперт подробно делится своей историей. Несколько дней назад я более подробно узнала о такой